Как рукой сняло! Пальчиковый массаж против стресса

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Курс доллара, евро и юаня на 1 октября: рубль укрепляется

Как составить сбалансированный рацион на каждый день без строгих ограничений

«Лента» может купить сеть «Мария-Ра»: что известно о сделке

Как безопасно провести ночь в лесу: советы спасателей по подготовке и ночёвке

Как вернуть недоплаченную пенсию за прошлые годы: способ перерасчета выплат