Самое диетическое печенье
Творог 150 гр., овсяные хлопья 120 гр., банан 1 шт., изюм (или другие сухофрукты) маленькая горсточка.
Печенье получается мягким. Количество готовых печенюшек зависит от их размера.
1. Смешаем банан, творог и овсяную муку и с помощью блендера.
2. Добавим вымоченный изюм и перемешаем. Тесту необходимо дать время, чтобы овес размяк — примерно 20-25 минут.
3. Когда тесто настоится, смочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выложим на противень. Противень предварительно застелить пекарской бумагой (или фольгой).
4. Разогреть духовку до 180 градусов и выпекать печенье в течении 30 мин. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенье можно доставать.
Получаются сладенькие и мягенькие низкокалорийные печенья. Худейте с удовольствием!
Курс доллара, евро и юаня на 1 октября: рубль укрепляется
Как составить сбалансированный рацион на каждый день без строгих ограничений
«Лента» может купить сеть «Мария-Ра»: что известно о сделке
Как безопасно провести ночь в лесу: советы спасателей по подготовке и ночёвке
Как вернуть недоплаченную пенсию за прошлые годы: способ перерасчета выплат
